Exercícios de core para goleiros
Confira abaixo uma sessão de treinamento de goleiros com exercícios de core. São trabalhos que visam o desenvolvimento da musculatura...
ÚLTIMAS NOTÍCIAS
- 20 de nov. de 2014
Exercícios de Formação
Confira abaixo uma série de exercícios do treinador alemão Alex Weissman, focado na formação de jovens goleiros. Os trabalhos focam em...
- 3 de out. de 2014
Formação de Goleiros: exercício de pernas
Hoje trago mais um vídeo da Just4Keepers, escola de goleiros do Colorado, Estados Unidos. Os exercícios abordam trabalho de pernas,...
- 27 de jun. de 2014
Exercício Funcional com Técnica
Confira abaixo excelente sessão de treinamento alemão com trabalhos de força, funcional, reação, queda e coordenação.
- 8 de abr. de 2014
Exercício de Coordenação
Mais um exercício da escola Soloporteros, da Espanha, desta vez mesclando coordenação e concentração.
- 16 de jan. de 2014
Exercício de Coordenação
Abaixo segue um exercício de uma das escolas da espanhola Soloporteros. São trabalhos de coordenação mesclada com técnica para goleiros.
- 14 de out. de 2013
Treinamento com Cama Elástica
Abaixo uma série de exercícios do professor Salomão, no ABC de Natal. São exercícios com auxílio da cama elástica com o objetivo de...
- 16 de out. de 2012
Sessão de Treinamento
Sessão de treinamento mesclando coordenação, exercícios físicos com técnica, impulsão, força, agilidade, entre outras valências.
- 23 de jul. de 2012
Treinamento de Estabilidade e Coordenação
Confira abaixo uma série de exercícios de coordenação e estabilidade. Os trabalhos são da escola grega.
- 23 de fev. de 2012
Exercício de Coordenação e Velocidade
Confira este trabalho de coordenação e velocidade. Ideal para ser colocado em um circuito físicos.
- 13 de fev. de 2011
Trabalhos de coordenação
Confira abaixo dois exercícios de coordenação do professor Jorcey Oliveira, do Al Shabab, da Arábia Saudita.
- 21 de out. de 2010
Exercício de Coordenação e Saída de Gol
O exercício abaixo é da Escola Alemã. Trata-se de um trabalho de raciocínio rápido seguido de saída de gol. Repare que os cones tem 4...
- 16 de set. de 2010
Exercício de Coordenação e Firmeza
Segue abaixo mais um trabalho do professor Valdir Bardi, que envolve um exercício de coordenação, com deslocamento lateral e frontal, e...
- 23 de abr. de 2010
Exercícios de força de punho
Os trabalhos abaixo do treinador Eduardno Niño trazem uma novidade, ao menos para mim, ao trabalhar as articulações de mãos e punhos. Os...
- 31 de jan. de 2010
Trabalhos de coordenação
Vídeo com uma série de trabalhos de coordenação.
- 27 de jan. de 2010
Para goleiros em formação
O vídeo abaixo de um trabalho executado na Itália é de grande utilidade para aplicação em goleiros em formação. Ele não somente trabalha...
- 23 de set. de 2009
Esse é novo
Confesso que essa escola de goleiro nunca havia publicado antes. Trata-se da escola húngara, com alguns treinamentos para goleiros...
- 8 de jul. de 2009
Campus Torwart.de
Ocorreu na última o Campus Torwart.de, clínica de goleiros realizada na Alemanha. Selecionei dois trabalhos realizados no ginásio, para...
- 2 de out. de 2008
Exercícios de coordenação
Um dos principais exercícios novos que aprendi no Campus Soloporteros 2008 foi a série de trabalhos de coordenação. Confesso que na minha...