Confira abaixo uma sessão de treinamento de goleiros com exercícios de core. São trabalhos que visam o desenvolvimento da musculatura...

Confira abaixo uma série de exercícios de força voltados para treinamento individual de goleiros.

Abaixo uma série de treinamentos de musculação voltados para os goleiros. Os trabalhos são do professor Juan Cruz, do Al Ittihad, da...

O ex-goleiro Norte-Americano Kevin Hartmann indicou uma série de exercícios visando desenvolver a força interna (core) mesclada com a...

Confira abaixo um vídeo do treinamento de Manuel Neuer, e seus companheiros de Bayern de Munique. Com um salto em apenas uma das pernas,...

Confira abaixo uma sessão de treinamentos das categorias de base do clube francês Stade de Reims. Os exercícios mesclam aquecimento e...

Confira abaixo uma série de exercícios do treinador alemão Alex Weissman, focado na formação de jovens goleiros. Os trabalhos focam em...

Hoje trago mais um vídeo da Just4Keepers, escola de goleiros do Colorado, Estados Unidos. Os exercícios abordam trabalho de pernas,...

Confira abaixo uma série de exercícios de velocidade específica e agilidade, com trabalho lateral de pernas e força. São exercícios da...

Confira abaixo uma série de exercícios funcionais, com trabalho mesclado de força, pliometria e técnica, específico para movimentos do...

Confira abaixo excelente sessão de treinamento alemão com trabalhos de força, funcional, reação, queda e coordenação.

*por Alex Oliveira Quando falamos em treinamento de goleiros podemos dividi-lo em Treinamento Individual e Treinamento com o Grupo. No...

Confira abaixo um interessante trabalho do Athletic de Bilbao, da Espanha. É um exercpicio funcional voltado para fortalecer e melhorar a...

Abaixo uma série de treinamentos da equipe Sub-23 do Corinthians, comandadas pelo amigo e preparador Fernando Salomão. São trabalhos de...

Sessão de treinamento mesclando coordenação, exercícios físicos com técnica, impulsão, força, agilidade, entre outras valências.

Abaixo mais um treinamento do professor israelense Gabriel Burstein. É um circuito que trabalha técnica, agilidade, equilíbrio, força,...

Abaixo um exercício do Professor Salomão, nas areias da Tailândia com seu novo time, o Army FC. Trabalho de força de pernas mesclado com...

Confira na imagem abaixo uma série de exercícios de Core Performance desenvolvidos pela comissão técnica da SE Palmeiras.

O excelente site Core Performance nos traz mais uma valiosa dica para a musculação, atividade vital e aliada na preparação dos goleiros....

Abaixo um interessante vídeo com exercícios variados de musculação indicados especificamente para goleiros. Fala com teu professor e...