17 de mai. de 2016Exercícios de core para goleirosConfira abaixo uma sessão de treinamento de goleiros com exercícios de core. São trabalhos que visam o desenvolvimento da musculatura...
7 de ago. de 2015Treino de ForçaConfira abaixo uma série de exercícios de força voltados para treinamento individual de goleiros.
31 de jul. de 2015Musculação para GoleirosAbaixo uma série de treinamentos de musculação voltados para os goleiros. Os trabalhos são do professor Juan Cruz, do Al Ittihad, da...
20 de mai. de 2015Exercício de EstabilizaçãoO ex-goleiro Norte-Americano Kevin Hartmann indicou uma série de exercícios visando desenvolver a força interna (core) mesclada com a...
20 de mar. de 2015Exercícios de Força e Queda AnguladaConfira abaixo um vídeo do treinamento de Manuel Neuer, e seus companheiros de Bayern de Munique. Com um salto em apenas uma das pernas,...
21 de jan. de 2015Exercícios Stade de ReimsConfira abaixo uma sessão de treinamentos das categorias de base do clube francês Stade de Reims. Os exercícios mesclam aquecimento e...
20 de nov. de 2014Exercícios de FormaçãoConfira abaixo uma série de exercícios do treinador alemão Alex Weissman, focado na formação de jovens goleiros. Os trabalhos focam em...
3 de out. de 2014Formação de Goleiros: exercício de pernasHoje trago mais um vídeo da Just4Keepers, escola de goleiros do Colorado, Estados Unidos. Os exercícios abordam trabalho de pernas,...
26 de set. de 2014Treinamento de Velocidade Específica e AgilidadeConfira abaixo uma série de exercícios de velocidade específica e agilidade, com trabalho lateral de pernas e força. São exercícios da...
7 de ago. de 2014Exercícios FuncionaisConfira abaixo uma série de exercícios funcionais, com trabalho mesclado de força, pliometria e técnica, específico para movimentos do...
27 de jun. de 2014Exercício Funcional com TécnicaConfira abaixo excelente sessão de treinamento alemão com trabalhos de força, funcional, reação, queda e coordenação.
26 de mai. de 2014Treinamento Combinado Força e Técnica*por Alex Oliveira Quando falamos em treinamento de goleiros podemos dividi-lo em Treinamento Individual e Treinamento com o Grupo. No...
16 de abr. de 2014Exercício de Rapidez e Resistência de BraçosConfira abaixo um interessante trabalho do Athletic de Bilbao, da Espanha. É um exercpicio funcional voltado para fortalecer e melhorar a...
21 de fev. de 2014Treinamento Corinthians Sub-23Abaixo uma série de treinamentos da equipe Sub-23 do Corinthians, comandadas pelo amigo e preparador Fernando Salomão. São trabalhos de...
16 de out. de 2012Sessão de TreinamentoSessão de treinamento mesclando coordenação, exercícios físicos com técnica, impulsão, força, agilidade, entre outras valências.
31 de mar. de 2012Treinamento de Equilíbrio, Agilidade e ForçaAbaixo mais um treinamento do professor israelense Gabriel Burstein. É um circuito que trabalha técnica, agilidade, equilíbrio, força,...
14 de mar. de 2012Treinamento na AreiaAbaixo um exercício do Professor Salomão, nas areias da Tailândia com seu novo time, o Army FC. Trabalho de força de pernas mesclado com...
11 de nov. de 2011Exercícios de Core Performance – SE PalmeirasConfira na imagem abaixo uma série de exercícios de Core Performance desenvolvidos pela comissão técnica da SE Palmeiras.
5 de out. de 2011Mude a rotina na musculaçãoO excelente site Core Performance nos traz mais uma valiosa dica para a musculação, atividade vital e aliada na preparação dos goleiros....
14 de ago. de 2011Rotina de Treinamento de MusculaçãoAbaixo um interessante vídeo com exercícios variados de musculação indicados especificamente para goleiros. Fala com teu professor e...