Exercícios Funcionais
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Exercícios Pliometria
Confira abaixo uma sessão de exercícios de pliometria da Escola Italiana.
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Impulsão e pliometria
Abaixo um vídeo com uma série de exercícios de impulsão e pliometria.
- 12 de abr. de 2013
Exercícios de Pliometria na Piscina
Abaixo um vídeo com exercícios de pliometria na piscina desenvolvidos por preparadores de goleiros italianos. Dica do blogoleiro Ronald...
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Exercício de Pliometria
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Treinamento de Força
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- 28 de ago. de 2010
Exercício de equilíbrio e força
Segue abaixo, um vídeo com trabalhos do professor Marcos Timóteo, do Flamengo, de Guarulhos. No primeiro trabalho é exercitado a...
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- 12 de mar. de 2009
Treinamento de Pliometria
Prof. Marcelo Ferro (marcelofferro@hotmail.com) O treinamento de pliometria também é denominado treinamento reativo (Schoder 1975). O...
- 30 de nov. de 2008
Exercícios de Pliometria
A Saint Louis Goalkeeper Academy postou no Youtube alguns vídeos novos de exercícios de Pliometria para goleiros. Trata-se de uma série...