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Exercício Básico de Aquecimento

  • Foto do escritor: Fabio Ritter
    Fabio Ritter
  • 20 de mar. de 2015
  • 1 min de leitura

O ex-goleiro norte-americano, Kevin Hartmann, agora é treinador de goleiros. No vídeo abaixo, ele mostra um exercício básico de aquecimento, mesclando deslocamento frontal e traseiro, com pegadas simples. Exercício básico, porém importante nas rotinas de treinamentos.

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