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  • Foto do escritorFabio Ritter

Exercício Básico de Aquecimento

O ex-goleiro norte-americano, Kevin Hartmann, agora é treinador de goleiros. No vídeo abaixo, ele mostra um exercício básico de aquecimento, mesclando deslocamento frontal e traseiro, com pegadas simples. Exercício básico, porém importante nas rotinas de treinamentos.

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