Exercício de Coordenação e Saída de Gol

O exercício abaixo é da Escola Alemã. Trata-se de um trabalho de raciocínio rápido seguido de saída de gol. Repare que os cones tem 4 cores diferentes. Eles também recebem um número. O treinador então grita 4 cores e/ou números os quais o goleiro tem de seguir em ordem e tocar com os dedos. A seguir, ele devem sair pelo alto executando a técnica de saída de gol.

É um excelente trabalho de coordenação, pois o goleiro tem de raciocinar rapidamente antes de fazer o movimento correto de saída de gol.