• Fabio Ritter

Exercício de Reação

Acompanhe abaixo um interessante exercício de velocidade de reação, proposto pelo treinador espanhol Lobo Carrasco.

O goleiro posiciona-se de costas para o chute. O treinador bate na bola e somente ao som do chute o goleiro pode virar-se e ir atrás da bola. É um excelente treinamento de velocidade de reação para treinar os ouvidos a detectarem de onde provém o chute e auxiliar o corpo na resposta.

Confira


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