• Fabio Ritter

Exercícios de distribuição

O vídeo abaixo, apesar de ser uma prévia de um treinamento completo de goleiros da Hungria, foi selecionado por uma série de exercícios de fundamento para jogo com os pés e deslocamento de pernas.

Os exercícios de deslocamento em escada servem para melhor a coordenação dos goleiros na movimentação lateral, frontal e traseira, durante a partida. São muito importantes na base, para desenvolver o goleiro de forma coordenada.

Os exercícios de distribuição com os pés reafirma a importância deste fundamento no futebol moderno.


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