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Exercícios de Força

  • Foto do escritor: Fabio Ritter
    Fabio Ritter
  • 6 de ago. de 2011
  • 1 min de leitura

O site Core Performance disponibilizou mais dois exercícios de força para as pernas. Ambos podem ser utilizados nas rotinas de treinamento de goleiro visando a potência muscular. A tarde vou mostrar como estes tipos de exercício também podem ser incluídos nos treinamentos no campo.

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