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  • Foto do escritorFabio Ritter

Exercícios de Força e Queda Angulada

Confira abaixo um vídeo do treinamento de Manuel Neuer, e seus companheiros de Bayern de Munique. Com um salto em apenas uma das pernas, o exercício foca na força das pernas com posterior queda angulada, um dos pilares da escola alemã.


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