• Fabio Ritter

Exercícios de reação

A Academia Fechando o Gol desenvolveu alguns exercícios visando trabalhar a velocidade de reação dos goleiros. Para isso, foi usado o já tradicional paredão. Com o goleiro virado para ele, o preparador chute em direção à parede para que o goleiro faça a defesa no rebote.

Como a distância é muito curta e o chute muito forte, o goleiro mais do que nada tem de evitar que a bola entre, trabalhando assim a velocidade de reação. Esse exercício simula uma situação real de jogo, quando por exemplo, um adversário conclui no interior da área após um cruzamento da linha de fundo.

Confira nos vídeos abaixo:



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