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  • Foto do escritorFabio Ritter

Exercícios de recuperação e reação

Confira abaixo uma seção de treinamentos do preparador do Guarani-MG, Ronaldo Gontijo. O treinamento usa a câmera GoPro, com ênfase nas ações defensivas e de transição ofensiva. Também pratica recursos defensivos, de recuperação e de 1 vs 1.


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