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Exercícios Funcionais

  • Foto do escritor: Fabio Ritter
    Fabio Ritter
  • 7 de ago. de 2014
  • 1 min de leitura

Confira abaixo uma série de exercícios funcionais, com trabalho mesclado de força, pliometria e técnica, específico para movimentos do goleiro em jogo. Os trabalhos são do preparador Gil Ben Nachum, do Hapoel Rishon Lezion, de Israel.


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