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  • Foto do escritorFabio Ritter

Fonte de exercícios


O site Academy GK, da Inglaterra, traz gratuitamente uma série de exercícios específicos para goleiros. A novidade é que como o treinador os pratica no quintal de sua casa, muitos dos exercícios podem ser executados mesmo individualmente.

É uma excelente dica para aqueles goleiros que estão a algum tempo sem treinar e querem volta a ativa, mas não tem tempo para se deslocar até algum centro de treinamento.

O registro é gratuito. Os vídeos compreendem aquecimento, firmeza, queda, técnica, deslocamento e bolas altas.

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