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Musculação para Goleiros

Foto do escritor: Fabio RitterFabio Ritter

Abaixo uma série de treinamentos de musculação voltados para os goleiros. Os trabalhos são do professor Juan Cruz, do Al Ittihad, da Arábia Saudita. O foco é no fortalecimento da musculatura interna com exercícios funcionais e de força.


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