• Fabio Ritter

Queda angulada na formação

O período de pré-temporada para jovens também é o momento de reforçar os fundamentos. No vídeo abaixo, há um interessante exercício da escola alemã que foca na queda angulada a meia altura. Repare no movimento correto dos pés e na impulsão em ângulo de 45 graus dos jovens atletas.

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