• Fabio Ritter

Sessão completa de treinamento

Segue aqui um interessante vídeo com os melhores momentos de uma sessão completa de treinamento da equipe croata HNK Hajduk Split. Mais uma escola de goleiros que pouco aparece, mas que nos traz interessantes exercícios para serem aproveitados.

O treinador Tonči Gabrić executa um trabalho completo envolvendo aquecimento com técnica de giro e levantamento com tronco na queda rasteira, seguido de saída de gol pelo alto e pelo chão, trabalho de recuperação, queda rasteira e meia altura angulada e por fim, velocidade de reação.

Chama a atenção a paisagem do treinamento. Inspiradora.


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