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  • Foto do escritorFabio Ritter

Trabalho Básico para Iniciantes

A Academia Fechando o Gol disponibilizou no Youtube mais um interessante vídeo de exercícios básicos de formação para goleiros. No trabalho, foram utilizados 3 goleiros com 2 professores. Cada preparador ficava em um lado. O trabalho consistia em deslocamentos dos goleiros até uma destas estações e um tipo de defesa. Começou com entrada à meia altura, passou por entrada rasteira, saída pelo alto e terminou com queda lateral rasteira.

Seguidamente sou questionado sobre qual tipo de trabalho usar com goleiros em iniciação. Este video traz um bom exemplo de exercícios básicos que podem ser incluídos em um aquecimento por exemplo. Sabendo eecutar bem estes fundamentos, os goleiros estarão aptos a progredir para outros trabalhos mais complexos.


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