• Fabio Ritter

Treinamento com bola de tênis

Este tipo de exercício já é bem comum aqui nos campos do Brasil. Separei este vídeo da Itália, no qual o treinador usa das raquetes de tênis para disparar contra os goleiros. O objetivo é estimular a reação, pela velocidade que as bolas alcançam. Além disso, usar os movimentos corretos para impedir o gol.


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