O dia de hoje é para leituras e reflexões sobre nossa posição e tudo aquilo que envolve ela. Uma das áreas que gosto de abordar, sempre que possível, é a nutrição. Assim, encontrei um excelente artigo da nutricionista Andreia Torres, sobre “A importância da alimentação na prática de exercícios”.
Confira o artigo na íntegra em: http://www.proximus.com.br/news/content/a_importancia_da_alimentacao_na_pratica_de_exercicios