• Fabio Ritter

Diário da Pré-Temporada – Parte III

Em mais uma publicação do nosso diário da pré-temporada, trago um interessante trabalho do Blackpool FC da Inglaterra. Nesse caso, o foco foi principalmente físico na recuperação de um atleta vindo de lesão. No entanto, os trabalhos podem ser utilizados na preparação da pré-temporada também.

São exercícios de concentração, visão periférica, agilidade, reação, força, balanço e propriocepção.

O vídeo possui legendas que são possíveis de tradução. Para isso, abra o vídeo no Youtbe, clicando no segundo ícone no rodapé deste vídeo. Ao abrir a página no youtube, acione a legenda, clicando no terceiro ícone da direita para a esquerda no rodapé.


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