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  • Fabio Ritter
    • 8 de mar. de 2012
    • 1 min para ler

Exercício de Pliometria

Abaixo uma série de exercícios de pliometria. Foco nas pernas para buscar maior impulsão do goleiro.

<a href="http://mais.uol.com.br/view/5666761">Exercícios Pliométricos com saltos</a>

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