Exercício de Pliometria
Abaixo uma série de exercícios de pliometria. Foco nas pernas para buscar maior impulsão do goleiro.
<a href="http://mais.uol.com.br/view/5666761">Exercícios Pliométricos com saltos</a>
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Abaixo uma série de exercícios de pliometria. Foco nas pernas para buscar maior impulsão do goleiro.
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