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  • Foto do escritorFabio Ritter

Exercício de reação



As fotos acima mostram um excelente exercício de reação executado no Campus Soloporteros 2008. Para treinar a velocidade de reação do goleiro, o treinador fica de pé em uma cadeira e o goleiro fica a sua frente de costas. Após a ser jogada, o goleiro deve evitar que a mesma toque o solo.

Este exercício prepara o goleiro para situações nas quais ele não está com os olhos sob a bola, além de proporcionar velocidade nos fundamentos técnicos de queda.

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