• Fabio Ritter

Treinamento de Reação – Chelsea FC

Confira abaixo um exercício de velocidade de reação da Pré-Temporada do Chelsea FC, nos Estados Unidos. O preparador ficar com duas bolas na mão. Solta as duas e o goleiro tem de ir na contrária ao que o preparador for. Na sequência ainda há um chute frontal para firmeza.


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