O vídeo acima mostra exatamente o que é velocidade de recuperação. O goleiro acima é Dario Sala, do FC Dallas, dos Estados Unidos. Após fazer boa parada em queda lateral a meia altura o goleiro cai, faz os giros com as pernas e leva-se com extrema rapidez. Quando de pé salta e agarra a bola no alto. Faço muito este tipo de jogada em meus treinamentos, pois é de extrema importância treinar o fundamento seguido de recuperação. Aqui nesta jogada ele mostrou excelente na queda lateral, giro, impulsão e defesa no alto. Vários fundamentos em apenas uma jogada.
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