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Aquecimento em circuito

  • Foto do escritor: Fabio Ritter
    Fabio Ritter
  • 12 de jan. de 2011
  • 1 min de leitura

Confira abaixo um aquecimento diferente. Especial para trabalhos em grupos de 4 goleiros, este aquecimento foi proposto pelo professor Wandomar Costa. Mescla exercícios de técnica com deslocamento, alongamento e passada.

Confira


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