Aquecimento em circuito
- Fabio Ritter
- 12 de jan. de 2011
- 1 min de leitura
Confira abaixo um aquecimento diferente. Especial para trabalhos em grupos de 4 goleiros, este aquecimento foi proposto pelo professor Wandomar Costa. Mescla exercícios de técnica com deslocamento, alongamento e passada.
Confira
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