Aquecimento indoor

Muitas vezes, os preparadores são obrigados a aquecer seus goleiros nos vestiários ou em áreas fora do gramado de jogo. Assim, abaixo segue mais um vídeo dos preparadores Rogerio Maia e Victor Duarte, do Esportivo de Bento Gonçalves, que traz uma série de exercícios de aquecimento nestas condições.