• Fabio Ritter

Artigo sobre planejamento do treinamento

No site Keeper Skool, está disponível em inglês, um bom artigo tratando sobre o planejamento de um treinamento de goleiro. Fala sobre a importância de estar atentando para 4 áreas vitais: técnica, tática, física e psicológica.

No artigo, é detalhado mais a parte física e a série de análises que podem ser feitas para mensurar a capacidade nesta área de um goleiro. É abordado 6 temas, tais como impulsão, força, velocidade, agilidade, força aeróbica e agilidade. É explanado os testes que devem ser feitos para medir cada um destes quesitos.

O autor atenta para a necessidade de acompanhamento constante destas análises para manter o foco do treinamento e, principalmente, para manter o objetivo traçado no início da temporada.

Disponível em: http://keeper-skool.com/?p=747

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