• Fabio Ritter

Controlando o nervosismo

Um dos principais pilares de um bom goleiro está baseado em um equilíbrio psicológico durante os 90 minutos. Porque de nada adianta o domínio das necessidades técnicas se as mesmas não foram supridas por uma cabeça centrada, relaxada e concentrada na partida.

Prova disso é que constantemente bato nesta tecla e levo a vocês matérias, artigos e informações pertinentes acerca do tema. A bola da vez é o Box que saiu na revista Men‘s Health, do mês de abril, comentando sobre o impacto do nervosismo no desempenho em partidas de futebol e em competições em geral. Confira abaixo a matéria.

Truques simples para largadas poderosas

Controlar seu nervosismo antes de uma corrida ou de um jogo pode melhorar seu desempenho. Pesquisadores da Universidade de Gales analisaram os hábitos de 15 atletas de elite antes de uma competição. O resultado, publicado no periódico Research Quarterly for Exercise and Sport, pode ajudar você a sair na frente.


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