Mais um exercício de força com utilização de corda elástica. O vídeo abaixo mostra um trabalho executado na Academia Fechando o Gol e conta com a utilização de diversas técnicas aliadas ao trabalho de força.
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Mais um exercício de força com utilização de corda elástica. O vídeo abaixo mostra um trabalho executado na Academia Fechando o Gol e conta com a utilização de diversas técnicas aliadas ao trabalho de força.