Fabio Ritter16 de dez. de 20091 min para lerExercício de impulsão e forçaAbaixo segue vídeo com trabalhos de força, impulsão e técnica mesclados. O goleiro tem alguns problemas de técnica na queda, mas mesmo assim, os exercícios bem executados são uma boa forma de trabalhar os atributos acima listados.
Abaixo segue vídeo com trabalhos de força, impulsão e técnica mesclados. O goleiro tem alguns problemas de técnica na queda, mas mesmo assim, os exercícios bem executados são uma boa forma de trabalhar os atributos acima listados.