top of page
  • Foto do escritorFabio Ritter

Exercícios de Força e Queda Angulada

Confira abaixo um vídeo do treinamento de Manuel Neuer, e seus companheiros de Bayern de Munique. Com um salto em apenas uma das pernas, o exercício foca na força das pernas com posterior queda angulada, um dos pilares da escola alemã.


8 visualizações0 comentário
bottom of page