Fabio Ritter7 de ago. de 20141 min para lerExercícios FuncionaisConfira abaixo uma série de exercícios funcionais, com trabalho mesclado de força, pliometria e técnica, específico para movimentos do goleiro em jogo. Os trabalhos são do preparador Gil Ben Nachum, do Hapoel Rishon Lezion, de Israel.
Confira abaixo uma série de exercícios funcionais, com trabalho mesclado de força, pliometria e técnica, específico para movimentos do goleiro em jogo. Os trabalhos são do preparador Gil Ben Nachum, do Hapoel Rishon Lezion, de Israel.