Para aqueles goleiros que me escrevem sobre o problema de cair bem para um lado e mal para o outro, aí vai mais uma dica. O exercício abaixo envolve a queda rasteira e sua correção de execução.
Estando o goleiro deitado, ele deve impulsionar o corpo bem abaixado em direção do chute. Dessa maneira, fica fácil de perceber o movimento que o tronco tem de fazer para “entrar” corretamente na bola. Esta prática facilita depois no momento da queda estando o goleiro em pé.
Da mesma forma que o exercício de segunda-feira, sobre queda angulada, os goleiros aqui também visam sempre cair a 45º buscando diminuir o ângulo do batedor.