• Fabio Ritter

Treinamento de Agilidade

Abaixo segue uma série de exercícios de agilidade para goleiros, com o auxílio da escada. Tá certo que a agilidade do nosso goleirão poderia ser maior, mas de qualquer forma os exercícios indicados servem para todos os goleiros, de amador a elite, incluírem na sua rotina de treinamento.


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