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Treinamento de Agilidade

  • Foto do escritor: Fabio Ritter
    Fabio Ritter
  • 30 de mar. de 2012
  • 1 min de leitura

Abaixo segue uma série de exercícios de agilidade para goleiros, com o auxílio da escada. Tá certo que a agilidade do nosso goleirão poderia ser maior, mas de qualquer forma os exercícios indicados servem para todos os goleiros, de amador a elite, incluírem na sua rotina de treinamento.


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