Treinamento de Agilidade
- Fabio Ritter
- 30 de mar. de 2012
- 1 min de leitura
Abaixo segue uma série de exercícios de agilidade para goleiros, com o auxílio da escada. Tá certo que a agilidade do nosso goleirão poderia ser maior, mas de qualquer forma os exercícios indicados servem para todos os goleiros, de amador a elite, incluírem na sua rotina de treinamento.
Comments