Treinamento do Bayern Munique

Esse vale a pena ver. Treinamento do time principal do Bayern de Munique, com o preparador Walter Junghans. Ele substituiu ninguém menos que Sepp Maier no posto .

Os trabalhos são basicamente chutes de média distância, exercitando a velocidade de reação. É legal ver a técnica que o goleiro usa para se erguer do chão. Diferentemente da nossa técnica, no caso o giro, o goleiro levanta com a lateral do corpo e o tronco. Esse tipo de esforço necessita um bom trabalho para fortalecimento da musculatura desta região ao invés do abdômen, utilizado no giro.

Confira o treinamento abaixo