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  • Foto do escritorFabio Ritter

Treinamento do Rocky

Parece um dos filmes do Rocky. Talvez aquele que ele treina na Sibéria, pois a aparência do local é fria e gélida. Mas os treinamentos abaixo são de goleiro, feitos na Argentina.

São exercícios bem diferentes dos eu que já conhecia. Mesclam sessões de musculação no meio do exercício técnico. Exigem muito da resistência do goleiro os levando a exaustão. Realmente não posso afirmar se são bons ou ruins, mas chamaram a atenção por serem bem diferentes do convencional. Confira até o final que vale a pena:



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