Segue aqui mais um excelente trabalho do professor Rafael Kiyasu, das categorias de base de futsal do Santos FC. Os exercícios envolvem treinamentos funcional (também chamado de core). Confira abaixo.
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Segue aqui mais um excelente trabalho do professor Rafael Kiyasu, das categorias de base de futsal do Santos FC. Os exercícios envolvem treinamentos funcional (também chamado de core). Confira abaixo.