• Fabio Ritter

Treinos criativos

Inovar faz parte do trabalho de todo o treinador de goleiro. Afinal de contas, não há nada mais chato que a repetição da rotina, pois além de quebrar a moticação do goleiro limita o desenvolvimento do mesmo. Dessa forma, para continuar inovando em teus treinos indico dois vídeos bem criativos desenvolvidos no Clube de Futebol Rio de Janeiro (valeu Cley).

O primeiro vídeo trabalha a velocidade de reação do goleiro com a inclusão de obstáculos para tapar a sua visão. Dessa forma, ele somente exerga a bola milésimos antes de chegar às suas mãos. Excelente trabalho para na hora do jogo o goleiro ter uma reação rápida.


O segundo vídeo usa um trampolim de Jump, ou cama elástica, para fazer a bola quicar com mais velocidade do que normalmente. Com isso, o goleiro pode treinar as variações de quique de acordo com o gramado e estar preparado para as mesmas.


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