Apesar dos campeonatos profissionais estarem a todo vapor, para os goleiros amadores, os campeonatos estão recém começando. Assim, separei abaixo um vídeo com exercícios de pré-temporada, do preparador Sam Hutchison. São trabalhos que valem a pena incluir na rotina de treinamentos para preparação dos campeonatos que vem aí em 2013.