Pré-temporada

Abaixo segue vídeo com a pré-temporada do Bolton Wanaderers, da Inglaterra. Repare na quantidade de exercícios técnicos mesclados com exercícios físicos. O treinador exige principalmente deslocamentos curtos e rápidos, um trabalho anaeróbico. Confira abaixo:

Já o segundo vídeo é da pré-temporada do Monaco e inclui trabalhos de velocidade de reação, agilidade com bolas de tênis, mas focados na parte técnica.