• Fabio Ritter

Treinamento Individual de Goleiro

Recebo muitos e-mails de goleiros que não dispõe ou de tempo, ou de recursos, para ter um treinador de goleiro. Aí me perguntam que tipo de trabalho se pode realizar individualmente para manter a forma. Trabalhos estes, logicamente, que específicos de goleiro.

Abaixo trago um vídeo interessante, primeiro por mostrar a paixão e a rotina de um goleiro. Neste caso de um jovem goleiro amador inglês que exerce sua paixão no quintal de casa. Depois de montar a sua mochila para o treinamento, o goleirão prepara um sessão de treinamento envolvendo parte física e técnica.

Nosso amigo tem um pouco a melhorar ainda na parte técnica. Também pudera, na Inglaterra realmente não conseguimos encontrar grandes nomes da posição. Mas enfim, o vídeo traz boas dicas de exercícios. Quem não tiver como comprar uma cama elástica, pode usar um banco de madeira, ou até mesmo um paredão. Vale a criatividade.


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